手腕 酸痛

為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

藍藻 綠藻 螺旋藻 太 累 睡 不 著 根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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2017年02月22日 10:45



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記者李玟儀/綜合報導

印度女星哈瓦那(Bhavana)近日指控遭一群男性挾持性侵,新聞爆發後引起各界關注,而當中疑似牽扯當地電影產業,有女星出面聲援,直指印度娛樂圈存在著「潛規則」。

▲女星Varalaxmi Sarathkumar站出來聲援哈瓦那。(圖/翻攝自哈瓦那臉書、Varalaxmi Sarathkumar粉絲專頁)



哈瓦那遭強行擄走性侵,且遭拍下不雅照片及影片的消息曝光後,引起眾怒,當地前國家內政部長Chennithala不滿表示,「如果這是連一個名人都會發生的事,不敢想像普通百姓怎麼辦」,強烈表達震驚及不滿;一名女星Varalaxmi Sarathkumar更站出來揭發印度娛樂圈性騷擾問題早就存在多時。

▲Varalaxmi Sarathkumar也曾遭電視台高層性騷擾。(圖/翻攝自Varalaxmi Sarathkumar粉絲專頁)



Varalaxmi Sarathkumar說自己也曾遭受性騷擾,某次和一名電視台高層開會,會後對方竟問:「什麼時候要在外面見?」原本以為對方是要針對細節再次碰面討論,沒想到是在約開房間的時間,讓她非常憤怒要求對方離開,此外也透露當地「潛規則」風氣盛行,業界人士普遍認為「和高層上床是份內的事」,但她不願過這樣的生活,呼籲大眾「與其教女生如何穿衣服,不如教男生如何不用下半身思考」。





皮膚角質層是老大!

久已荒廢角質讓你太可怕了,停止你的美麗,造成肌膚暗沉,粗糙。所以,沒有明確的不分青紅皂白地將角質層視為敵人,一個勁的角質。殊不知,破壞平衡的肌膚。你知道嗎?水潤白,皮膚角質層是老大!



  角質層存在的意義嗎?

  含有角質層的細胞角蛋白(角蛋白)。健康的角質層幫助減少水分蒸發,甚至能吸收水分,使肌膚保持濕潤。所以,好壞皮膚及角質層未分開的關係。

  為什麼現代人喜歡去角質嗎?

  在環境形勢惡化,

飲食不均衡,生活作息不正常、熬夜、抽煙、喝酒、情緒以及其他因素的影響,往往使得的新陳代謝慢下來,不正常的代謝使角質細胞無法自然脫落,厚厚地堆積在

表面,使肌膚粗糙、暗沉,魅力的保養品,也經常是這個樣子太厚的屏障擋住,不能以下活細胞吸收。因此,我們要預防角質增厚。每週的表面皮膚的新陳代謝,太

多的老化角質建造在皮膚上浪費會引起皮膚 ​​負擔,所以用角質去除皮膚表面久已荒廢角質,讓肌膚呼吸。

  如此美麗的皮膚皮膚角質不是負擔

  1、分區保濕、分立抗衰,甚至角質必須隔斷。T區角質頻率提出了一周一次,你的建議去角質地區一個月一次。

  2、注重的去角質產品,如水楊酸、酶製劑很可能會出現在你的補給水和冰的。如果使用日常護膚產品所含這種成分,將頻率降低,自由裁量權角質。





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