為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多花青素功效食物人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，零肌齡 燕窩膠原飲造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
b群 日本這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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中國時報【江詩筑╱苗栗報導】
通霄鎮白沙屯拱天宮聯絡道路擴建工程，已進入橋梁墩柱施工階段，工程進度穩定超前，縣長徐耀昌21日前往視察，預計年底前可如期完工通車，解決白沙屯媽祖進香及假日車潮壅塞問題。
每逢假日或是進香期間，通往拱天宮的主要交通連絡道狹小難行又有海線鐵路間隔，龐大車流常造成平交道壅塞回堵至省道台1線，人車爭道險象環生。
經縣長徐耀昌、立委陳超明積極爭取，拱天宮聯絡道路工程獲交通部核定納入「生活圈道路交通系統建設計畫」補助辦理，核定總經費3億3000萬元，中央補助2億9040萬元，地方配合款3960萬由拱天宮管理委員會全額贊助。
徐耀昌、通霄鎮長徐永煌及拱天宮管委會主委洪文華等人也到場瞭解工程進度，並聽取工務處簡報，工務處長趙清榮指出，目前工程實際進度為25.1％，比預定進度23.6％超前，今年6月前可完成整體橋梁下構墩柱、基礎工程，並進行排水、道路等工項施設，預計今年12月27日完工。
地方也針對拱天宮周邊交通現況，提議拓寬天德宮老榕樹附近一帶窄巷，徐耀昌允諾，若地方協調取得用地後，縣府將全力協助道路拓寬，以連結鄰近寺廟的停車空間與交通動線，讓香客前往拱天宮參拜更方便。
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老年人缺鈣的危害
1、導致便秘
老年人要是長時間處於缺鈣的情況，還會造成凝血出現障礙，血液不易凝固，缺鈣會加重過敏反應，長時間處於缺鈣的情況，會導致便秘，嚴重的時候，還會引起大腸癌的發生。
2、導致肌肉抽搐
老年人要是缺鈣還會導致神經出現異常，這個時候肌肉會異常興奮，缺鈣容易讓人失眠，脾氣會不斷的暴躁，肌肉這個時候還會出現抽搐，腿部容易抽筋，對身體有一定的危害。
3、容易造成骨折
老年人的身體和青壯年是不能比的，長時間缺鈣是會導致骨骼發生老化，牙齒不斷的鬆動，長期骨骼缺鈣還會導致骨質疏鬆、骨質增生、骨髓變得很脆，進而引起身體多處關節疼痛，並且還會造成骨折。
4、加快衰老
老年人要是缺鈣還會加速身體衰老，補鈣不足，導致血鈣低下，這個時候濃度較低的鈣會自動的刺激甲狀旁腺，使得甲狀旁腺發生溶解。
長時間的處於低血鈣的狀態，會不斷的刺激甲狀旁腺分泌甲狀旁腺素，導致甲狀旁腺功能不斷的亢進，無節制的溶解骨鈣，造成骨鈣開始出現酸化，從而會引起衰老。
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